こんにちは腰痛館の佐藤です。
今回はぎっくり腰の方の動画です。
ぎっくり腰(急性腰痛症)の経験のある方はご存知の通り、かなり痛くてつらい症状です。
私も今まで２回経験があります。パンツやソックスを脱ぐ履く動作が痛くて、妻に手伝ってもらったこともありました。
なので、ぎっくり腰になった方のお気持ちは半分は分かります。
ここ最近(2025年1月28日現在)は、市内の積雪はだいぶ解けましたが、これから2月を迎えます。
雪かきで腰を痛める方がいますので、雪かきをする際は軽くでも準備運動してから行いましょう。
ダイジェスト版
音量にご注意ください。
動画の内容
・30代/事務職：朝の雪かきで雪を投げた際に腰に衝撃が走った。
・30代/事務職：数日前に作業をしたあと徐々に痛くなり、昨日整形外科で検査。ぎっくり腰と言われた。
